Desafio Low Carb - 18 a 24 de novembro
Desafio Low Carb
18 a 24 de Novembro
Emagreça 5kg
até ao Natal!
Durante 7 dias, eu vou ensinar-lhe o passo a passo e todas as estratégias de um estilo de vida lowcarb, para que emagreça sem passar fome.
O que ninguém lhe conta sobre emagrecer...
É possível perder peso de forma rápida e saudável, sem passar fome, sem dietas restritivas e sem contar calorias.
O segredo é saber que alimentos pode comer até ficar saciada, para ativar o seu metabolismo e acelerar a queima de gordura.
No Desafio de Natal irá aprender tudo isso! Se quer emagrecer 5kg até ao Natal e aprender a alimentar-se de forma saudável, este desafio é para si!
Este é o inicio de uma nova etapa na sua vida, para que entre em 2025 com menos peso, mais saúde e mais energia.
O DESAFIO
EM QUE CONSISTE:
O Desafio Low Carb é 100% online e nele eu vou ensinar-lhe o passo a passo de um estilo de vida lowcarb, para que emagreça sem passar fome.
Desafio
Low Carb
7 desafios diários no grupo fechado de Whatsapp que a ajudarão a atingir os objetivos planeados.
Aulas
Gravadas
Vídeo-aulas gravadas para ver e rever quando quiser e aumentar o seu conhecimento sobre alimentação saudável.
Checklist Alimentos
Lista de alimentos permitidos durante o Desafio de Natal. O guia que precisa no momento de ir ao supermercado.
Receitas
Low Carb
Receitas lowcarb fáceis e saborosas prontas a serem utilizadas no seu dia-a-dia
Plano
Alimentar
Estratégia para um emagrecimento rápido e saudável através da redução de hidratos de carbono
Como Criar Prato Equilibrado
Estratégias para montar o seu prato e combinar alimentos de forma equilibrada
MAS ATENÇÃO
Após aprender as técnicas e estratégias do “Desafio Low Carb” a sua vida será transformada!
Irá aprender a gerir e melhorar a sua alimentação e estilo de vida adaptados à sua realidade, o que lhe vai permitir dizer adeus aos kilos indesejados e tornar-se uma pessoa mais saudável e feliz
ESTÁ PREPARADA PARA VIVER ISSO?
HISTÓRIAS REIAIS
DE QUEM JÁ FOI ACOMPANHADO
POR MIM
HISTÓRIAS REAIS DE QUEM
JÁ FOI ACOMPANHADO POR MIM
Com esforço e compromisso, pode sim alterar a sua realidade!
BÓNUS IMPERDÍVEIS
Apoio Diário com Nutricionista
Ao longo dos 7 dias do desafio terá acesso a mim durante 24h por dia para esclarecimento de dúvidas
Apoio Diário com Terapeuta
Acompanhamento da Terapeuta Integrativa do MET, via WhatsApp e durante os 7 dias do desafio
Treinos Diários
7 treinos diários elaborados pela Terapeuta Integrativa responsável pelos treinos do Programa MET
E-Book de Receitas de Natal e Ano Novo
Um conjunto de 20 receitas para a ajudar a manter a sua dieta e peso, sem passar fome no Natal.
Acesso às Gravações
Terá acesso exclusivo a todas as aulas e conteúdo ao longo dos próximos 3 meses
Nutricionista
Quem é a Magda?
Nutricionista há quase 20 anos, sou apaixonada por transformar a vida das minhas pacientes, para que vivam felizes com o seu corpo.
Em todos os processos de emagrecimento associo ao plano alimentar estratégias anti-inflamatórias para a ajudar a emagrecer, mas também a ser mais saudável.
De forma simples, descomplicada e sem passar fome ou contar calorias, o meu objetivo é ajudá-la a alcançar o corpo que deseja e que lhe permita viver uma vida plena e cheia de saúde.
AVISO LEGAL
Este desafio de 7 dias não pretende substituir o apoio individualizado em consulta com médico ou nutricionista.
Os resultados do programa irão variar de pessoa para pessoa e dependem também do empenho de cada pessoa no cumprimento das estratégias do desafio, pelo que não é possível garantir o mesmo resultado para todos as participantes.
PERGUNTAS FREQUENTES
Sim. O plano alimentar elaborado para o desafio de natal contempla proteínas vegetais, para todos aqueles que não consumam produtos de origem animal (carne peixe, ovos e lacticínios).
Sim. Pode perfeitamente levar comida de casa ou se preferir pode também fazer as refeições num restaurante ou refeitório.
Com uma lista enorme de alimentos que pode consumir até ficar saciada, será bastante fácil encontrar pratos de acordo com a estratégia lowcarb.
Não. O plano alimentar sugerido para o desafio e a lista de alimentos permitidos contemplam alimentos de verdade, fáceis de encontrar em supermercados e não é aconselhada nenhuma marca.
Não. O desafio de natal não contempla a toma de nenhum suplemento alimentar, toda a estratégia de emagrecimento é conseguida apenas eliminando alguns alimentos e combinando bem os alimentos permitidos, durante os 7 dias de desafio e semanas consecutivas até ao natal.
Sim. E não deve deixar de tomar a sua medicação habitual durante o desafio.
Não. O ideal seria a sua família também comer de acordo com as estratégias deste desafio, para uma alimentação mais equilibrada. Contudo, caso os outros membros da família não queiram comer da mesma forma, vai ver que é muito fácil conciliar a maior parte dos alimentos permitidos no desafio com os pratos do resto da família.
Sim. Este desafio visa o aprendizado de estratégias alimentares saudáveis. Por isso, se não pretende emagrecer, mas quer aprender a alimentar-se de forma mais equilibrada e diversificada, para um estilo de vida mais saudável, este desafio é para si!
Não. Orientações individualizadas baseadas no seu historial clínico e alimentar só poderão ser elaboradas em consulta.
Sim. O acesso às video-aulas, receitas, lista de alimentos permitidos e todo o material disponibilizado na plataforma ficará disponível durante 3 meses, para que possa rever toda a matéria e continue a implementar na sua vida tudo o que aprendeu.
Sim. O desafio será 100% online, por isso desde que fale português poderá participar no desafio. Para além disso, a lista de alimentos permitidos é muito fácil de encontrar em qualquer supermercado do mundo.
Não. Somente quando abro uma turma e as vagas são limitadas.
Assim que fizer a compra, vai receber o acesso imediato à plataforma de aulas onde vai encontrar todos as aulas gravadas, a checklist de alimentos permitidos, receitas lowcarb e mais algumas informações. Os desafios serão disponibilizados diariamente ao longo dos 7 dias no Grupo de WhatsApp.
Não, o Desafio de Natal é um produto digital não suscetível de ser devolvido.
MAGDA PENTEADO • 2024 © TODOS OS DIREITOS RESERVADOS
Informe-se Agora